Bewegt durch den Winter mit den Angeboten der Agendagruppe Tu was! Mach Bewegung vor der Haustüre

"Wir wollen alle Währingerinnen und Währinger motivieren, etwas für ihre Gesundheit zu tun, indem wir Angebote schaffen, die leistbar sind und für jedermann und jederfrau leicht erreichbar sind", dachte sich die Gruppe Tu was! der Lokalen Agenda Währing. Daher hat sich die Agendagruppe zur Aufgabe gemacht, die WähringerInnen zu Bewegung zu motivieren. Wie? Ganz einfach, mit einem breiten Programm an kostenlosen Fitnessangeboten. "Gemeinsam Bewegung machen ist nicht nur gesund, sondern macht auch Spaß!", erklärt Hans Günzl von Tu was!. „Besonders im Winter sind Angebote an der frischen Luft wichtig!“ ergänzt Maria Fritz.

 

So achtet die Gruppe darauf, auch im Winter regelmäßig Bewegungsangebote zu machen.

 

Aktuell gibt es folgendes Programm:

 

Kinder-Familien-Tanz im Pötzleinsdorfer Schloßpark (Link)

 

Tanzen bereitet Freude und fördert unsere Gesundheit auf kreative Art und Weise. Mit den regelmäßigen Tanzworkshops in der freien Natur fördern wir sowohl Koordination, Konzentration, Balance als auch Fantasie und Einfühlungsvermögen. Im Winter finden die Tanzworkshops monatlich statt. Jedes Monat tanzen wir zu einem anderen Thema: Martini, Weihnachten, Neues Jahr, Fasching, Frühlingsbeginn, Ostern. Für Kinder und die ganze Familie!

 

Treffpunkt: Pötzleinsdorfer Schloßpark, Löweneingang Termine werden im Kalender der Agendawähring bekannt gegeben.

 

TU WAS! Stadtspaziergänge

 

Bei einem Stadtspaziergang durch Währing lässt sich Bewegung und die Vermittlung von (historischem oder auch aktuellem stadtplanerischen) Wissen über Währing gut kombinieren. Der erste Stadtspaziergang „Währing zwischen Pötzleinsdorf und Gersthof“ im, November wurde sehr gut angenommen und führte zur Villa Regenstreif, in das Karl Schwanzer Gebäude und zu Engelbert Dolfuß. Unter dem Motto „Zusammenkommen und Bewegung machen“ soll ab nun in den Wintermonaten jeden Monat ein Stadtspaziergang angeboten werden.

 

TU WAS! Walking-Runden mit Längenangaben durch den Bezirk (Link)

 

Die TU WAS! Walkingrunden bieten die Möglichkeit, direkt vor der Haustüre einzusteigen. Alle Routen sind Rundwege ohne Anfang und Ende. Sie können nach Belieben kombiniert und erweitert werden.

 

walk&talk psychologische Beratung beim Spazierengehen

 

Die aktuelle Gesundheitskrise ist für viele junge Menschen eine herausfordernde und belastende Situation. Daher bietet walk&talk die Möglichkeit, in Begleitung der Psychologin Natascha Porpaczy bei einem Spaziergang in einem unserer herrlichen Parks über belastende Lebensthemen zu sprechen.

 

Tu was! Übungen für Unterwegs (Link)

 

Wahrscheinlich erinnerst du dich noch an die Klopfstangen auf der Straße, die als Reckstange verwendet wurden. Dies waren Elemente der Stadt, die zweckentfremdet und spontan zum Turnen genutzt wurden. Die Stadt bietet auch heute noch eine Vielzahl an Elementen und Räumen, die wir einfach für Fitnessübungen nutzen können.

 

Die vorgeschlagenen Übungen machen Lust auf Bewegung in städtischen Alltagssituationen und regen zu weiteren bewegten Ideen an.

 

Und ab April lädt Tu was! wieder jeden Freitag in der Jugendsportanlage im Währinger Park zum offenen Volleyballspiel.

 

Lust auf gemeinsames Tanzen, Walken, Turnen oder einen Stadtspaziergang in Währing?

Dann melde dich bei uns!

 

Tu was! wünscht viel Spaß!