Fit & Faul durch den Sommer mit Josef & Josefine

"Gemeinsam strecken, dehnen, kräftigen, stärken, lachen und entspannen - SAVASANA. Bewegung in der Gruppe und in der Natur - stärkt und ist Lebensfreude pur!" so bewirbt die Agendagruppe die regelmäßigen Qigong- und Yoga-Treffen zu denen alle herzlich eingeladen sind.

Fit & Faul durch den Sommer: von Mai bis September jeden Mittwoch 18 bis 19.30 Uhr im Garten des Volkskundemuseums Wien.

++Teilnahme kostenlos. Yoga-Matten vorhanden. Bei Regen entfällt das Programm++

Einmal im Monat gibt es einen gemütlichen Ausklang beim gemeinsamen Picknick, zu dem alle Teilnehmenden gerne etwas mitbringen können.

Als Auftaktveranstaltung für die gemeinschaftlichen Angebote in den Frühlings- und Sommermonaten organisiert die engagierte Gruppe den „Fit & Faul Gesundheitstag“ in Kooperation mit dem Volkskundemuseum Wien am 30. April 2016, von 13 - 16 Uhr.

Dabei gibt es ein Schnupperprogramm zu Yoga und Qigong, das ein Vorgeschmack für eine Reihe gemeinsamer Yoga- und Qigong-Stunden im Freien sein soll.

Auch Shiatsu und eine Klangreise stehen auf dem Programm.

Neben den Bewegungs- und Entspannungsarten (daher der Name “Fit und faul”) wird es einen Vortrag über gesunde Ernährung nach den 5 Elementen (TCM) geben.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gastgeber, dem Volkskundemuseum Wien, statt, das sich auch am Programm beteiligt. Beim Workshop "Trink dich gesund" im Vermittlungsraum des Volkskundemuseums Wien lernen große und kleine Kinder über Heilkräuter und wie man sie verarbeiten kann.

Details zu den Terminen und Programm finden Sie im Kalender.